Умение жевать не менее важно, чем умение ходить или говорить. От этого зависит будущее состояние зубов, правильный прикус, развитие жевательных мышц. Приучать к твердой пище лучше постепенно, следуя советам педиатра.

С чего начать

Нам, взрослым, кажется: что тут такого – научиться жевать самостоятельно? Однако маленькому ребенку такое умение дается не сразу. Все, что он умеет с рождения – это сосать молоко, ведь этот рефлекс заложен в нем природой. Остальные умения и навыки, в том числе жевание пищи, приобретаются со временем.

Как же научить ребенка жевать плотную пищу? Между прочим, это целая наука, и настольная игра хоккей Stiga – сущая мелочь по сравнению с методами современной педиатрии и диетологии. Педиатры советуют переходить на прикорм постепенно и сначала вводить в рацион овощное или фруктовое пюре. Эти блюда более густые, чем мамино молочко, и малышу не удастся с ним просто так справится. Ему придется поработать челюстями, поворочать язычком и губами, чтобы сформировать во рту пищевой комочек и проглотить его. Так формируются начальные навыки жевания.

Последствия неправильного питания

Вот малыш подрос и его пищеварение начинает работать почти как у взрослого, то есть в определенное время. Это следующий сигнал к смене рациона. Если продолжать кормить малыша протертой пищей, его желудочно-кишечный тракт так и не научится «работать» как полагается, сократится приток крови к органам системы пищеварения. Отсюда – недоразвитие ферментного аппарата и мышечного слоя кишечника и желудка. Ребенок вырастет слабым и болезненным.

Педиатры и детские стоматологи не зря бьют тревогу по поводу правильного питания детей разных возрастов. Неумение ребенка жевать твердую пищу оборачивается большими зубными проблемами. Мало того, если кушать только мягкую протертую и жидкую пищу, происходит недоразвитие жевательных мышц, а это отрицательно влияет на формирование овала лица и прикуса. В последнее время проблема неправильного прикуса у детей – явление довольно распространенное. Многие родители обращаются к ортодонту, однако, прикус исправить не так легко, как кажется. Лучше предупреждать эти проблемы и уже полугодовалого малыша понемногу учить жевать.

Меню ребенка

Если ребенок упрямится и предпочитает есть то, что проглатывается быстрее (пюре из овощей или фруктов), попробуйте дать ему в ручку кусочек сырого яблока или поскоблить яблоко чайной ложечкой. Не стоит увлекаться покупными детскими кашками: при разбавлении они становятся абсолютно однородными. Лучше сварить домашнюю гречневую кашу и накормить 10-месячного малыша, не измельчая ее в блендере.

Перевод ребенка на взрослую пищу должен быть постепенным. Начинать этот процесс лучше месяцев с семи. Пюре необходимо делать все более густым, варить «взрослый» супчик, давать погрызть морковку. Некоторые дети очень любопытны и активны. Они быстро учатся кушать твердую пищу. Флегматики же не спешат осваивать эту науку. Чтобы маленький консерватор быстрее усвоил уроки жевания, важно его поощрять. Например, купить ему трансформеры игрушки для детей его возраста или необычно оформить блюдо. И тогда у малыша все получится.