Ароматерапия при беременности

На протяжении многих веков ароматерапия использовалась беременными женщинами и является довольно эффективным и безболезненным способом лечения, а также профилактики многих заболеваний. Также многие специалисты рекомендуют женщинам использовать ароматерапию и после родов. В V веке до н.э. в гинекологии сам Гиппократ начал использовать ароматические масла. В те времена было принято считать, что благодаря определенным запахам ароматических масел возможно поддержание нормального течения беременности, также происходит облегчение и стимуляция родов.

Благодаря развитию современной медицины стало известно, каким образом воздействуют определенные масла на наш организм, а особенно на организм беременной женщины. Но не смотря на все преимущества ароматерапии есть и определенные противопоказания. Поэтому, если вы решили использовать ароматерапию самостоятельно в домашних условиях, тогда вам необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом пред началом процедур.

Во время беременности у женщины обостряется чувствительность кожи, а также обоняние, поэтому во время использования разнообразных ароматических масел, дозировку необходимо сократить в два раза. Также есть большое количество масел, которые не рекомендуется использовать во время беременности, так как может быть оказано негативное воздействие не только на малыша, но и на здоровье мамы. Специалисты рекомендуют использовать следующие ароматические масла: аира, аниса, мелиссы, бергамота, сельдерея, календулы, мирта, ели, грейпфрута, ладанника, лавра, кардамона, полыни лимонной, хмеля, укропа, перца черного и лука. Эти масла способствуют укреплению иммунитета и способствуют улучшению общего состояния организма. Получить заряд хорошего настроения и бодрости можно с помощью использования цитрусовых запахов. Снять напряжение можно с помощью ароматов валерианы, ванили и сандала. Чтобы уберечь себя от простуды и укрепить иммунитет рекомендуется использовать масла чайного дерева, эвкалипта и сосны. Во время кормления грудью могут появиться мелкие трещинки на сосках, поэтому необходимо использовать миндальное масло, которое является просто незаменимым.

Чтобы избежать растяжек необходимо делать легкий массаж живота и бедер, при этом надо использовать смесь из одной стол. ложки масла жожоба или миндаля, зародышей пшеницы и три капли масла нероли. Чтобы снять боли в спине рекомендуется принять ванну, в которую необходимо добавить шесть капель масла лаванды.