Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Беременная женщина в офисе

beremennym-v-ofiseИздревле к беременным женщинам было особенное отношение, и хотя их редко освобождали от всех работ по дому, в поле, в огороде - к ограничениям и запретам на некоторые работы и поступки окружающие воспринимали как должное. Женщин старались ограждать от поднятия тяжестей, ситуаций, которые могут их напугать.

 

Сейчас немного женщин заняты на тяжелых физических работах, но и беременным сотрудницам офисов также важно помнить о своем особом положении, беречь себя и будущего ребенка. Прежде всего это касается продолжительности рабочего дня. Официально рабочий день длится восемь часов, а реально сотрудникам некоторых фирм приходится трудиться и десять-двенадцать часов. А беременная женщина должна больше спать, гулять и не переутомляться.

 

В Кодексе Законов о Труде существует запрет на привлечение беременных женщин к сверхурочным работам, работам в ночное время, их также нельзя без их согласия отправлять в командировки. И в этом случае беременной женщине стоит настоять на соблюдении своих законных прав и не соглашаться на дальние поездки. Длительная дорога, нарушение привычного режима дня, смена климата не слишком полезны для организма, который и так работает с повышенной нагрузкой. 

 

Кондиционеры - это, конечно же, благо, но беременным женщинам следует быть осторожными и избегать резких перепадов температур. Температура в помещении должна быть лишь на несколько градусов ниже чем на улице.

 

Компьютер лишь несколько десятилетий назад стал неотъемлемой частью работы и досуга современного человека, и как он влияет на человеческий организм, на здоровье следующих поколений ученые пока не могут сказать однозначно Компьютеры непрерывно совершенствуются, исследования требуют длительных наблюдений, поэтому беременным женщинам следует с осторожностью относится к главному рабочему инструменту офисного работника. И если совсем обойтись без него нельзя, то просиживать за ним ежедневно по нескольку часов - не разумно. Принтер и ксерокс - также не лучшие друзья беременной женщины. Порошок, котором их заправляют, вреден для здоровья, поэтому данная оргтехника должна быть установлена не достаточном расстоянии от рабочего места будущей матери.

 

Важен и психологический климат в коллективе, постоянные стрессы, напряжение, конфликты здоровья никому не добавят, в том числе и малышу в материнской утробе.

 

В Вашем обществе есть традиция перекусывать на ходу, не вставая из-за компьютера? Это отныне не для Вас. Старайтесь обеденный перерыв использовать полностью: часть на еду, а часть - на прогулку. Если в Вашем офисе есть удобная комната для приема пищи с холодильником и печью - предпочтительно брать обед из дома. Есть хорошая столовая, где подают полезные, вкусные и горячие обеды? Великолепно! А вот заведения быстрого питания, где продают фаст-фуд, или кафе, где нет зала для некурящих и над столиками плавают облака из табачного дыма посещать беременной женщине не нужно, даже за компанию со всеми сослуживцами. Вам все равно скоро уходить в декрет и расставаться с ними.

 

Не стесняйтесь обращать внимание на свое особое состояние и требовать положенных по закону льгот (о большинстве из них можно прочитать в Кодексе Законов о Труде) и элементарного человеческого участия. В большинстве коллективов к беременным относятся с пониманием и заботой. Если же Вам не повезло - помните, что время до декретного отпуска пролетит незаметно, а для Вас самое главное - здоровье Вашего малыша.

 

И если Вам создают совсем уже не выносимые условия труда - увольняйтесь. Новую работу найти все-таки проще, чем вернуть утраченное здоровье. Хочется предостеречь любительниц справедливости от слишком рьяной борьбы за свои права. Если позволяют финансы - нанимайте хорошего адвоката и пусть он занимается перевоспитанием Ваших работодателей, а в свою жизнь пускайте только позитив, спокойствие и радость.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика