Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Беременность - серьезное испытание

beremennost-ispitanieБеременность (неважно, какая по счету) – это действительно чрезвычайно серьезное испытание не только для организма любой женщины, но и для ее нервной системы. В период беременности у женщин начинается серьезное и очень быстрое изменение гормонального фона, и они уже не могут самостоятельно дать отпор неожиданным неврозам, депрессиям, плаксивости и паническим атакам.

 

Появляется множество необъяснимых страхов, женщина становится весьма мнительной, у нее часто и почти мгновенно меняется настроение. А еще здоровье не радует – у многих нередки боли в спине, запоры, проблемы с пищеварением, отеки ног, бессонница... поневоле начнешь волноваться и хандрить!

 

И, как назло, антидепрессанты принимать строго-настрого запрещено, так как любое медикаментозное воздействие - это потенциальная опасность для ребенка. Поэтому для того, чтобы будущей мамочке успокоиться, лучше использовать мягкие проверенные временем физиотерапевтические методы. И один из них - ароматерапия.

 

Ароматерапия известна нам с древних времен - еще наши предки знали, что летучие вещества, входящие в состав ароматических масел, способны эффективно лечить и тело, и душу. Главный элемент ароматерапии - это, конечно же, эфирные масла. Грамотно подобранные сочетания эфирных масел растений могут взбодрить или расслабить, успокоить или придать уверенность в себе - все зависит от того, что вам требуется в настоящий момент. Но нужно быть осторожным, так как неправильное сочетание эфирных масел вполне может вызвать головную боль, тошноту и головокружение.

 

Если до беременности вы интересовались ароматерапией и любили использовать разные аромамасла, то не стоит отказывать себе в удовольствии и в период беременности. Однако нельзя забывать о том, что неправильное применение масел может нанести вред не только вашему здоровью, но и здоровью вашего будущего ребенка.

 

Устали после рабочего дня? Мучает тревожное состояние? Болит голова? Сделайте себе ароматную ванну, и все негативные ощущения тут же исчезнут. Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее пять-восемь капель эфирного масла. Чаще всего для ароматических ванн используется мандариновое масло, и масло иланг-иланга.

 

По утрам вас мучает тошнота? Справиться с ней поможет ароматерапия. Смешайте три капли масла лаванды и одну каплю мятного масла. Можно сделать компресс на основе этой смеси, или вылить эфирные масла в аромалампу. При нагревании они наполнят комнату целебным ароматом.

 

Вы постоянно простужаетесь? С гриппом и ОРЗ помогут справиться ингаляции из эвкалиптового масла и масла шиповника.

 

Вы не уверены, что можете правильно дозировать эфирные масла, но все равно хотите познать все прелести ароматерапии? Обратитесь к специалисту - сегодня есть немало людей, которые занимаются аромамаслами профессионально. Они с удовольствием проконсультируют вас и помогут разобраться, что к чему.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика