Обувь для будущих мам

Во время беременности будущим мамам зачастую не до модных тенденций. К тому же, как правило, индивидуальные предпочтения приходится менять на безопасность и удобство. Часто женщины не спешат отказываться от любимых высоких каблуков и туфель-лодочек, но врачи настоятельно советуют после получения радостной новости поскорее приобрести несколько пар комфортной обуви. В худшем случае, если сменить шпильки на обувь в стиле casual будущая мама не желает, следует опасаться следующих осложнений:

- постоянные боли в нижней части спины;
- варикозное расширение вен и отеки;
- дополнительные растяжки и целлюлит;
- проблемы с внутриутробным развитием ребенка.

Так какая же обувь будет безопасна? Можно ли купить женские ботинки для беременных, которые сочетали бы стиль и комфорт?

Выбирая симпатичные модели, в  первую очередь,  следует обращать внимание на высоту каблука – допустимая высота не должна превышать 4 см.  Во время беременности неизбежна прибавка в весе, что в сочетании с высокими каблуками спровоцирует болевые ощущения в ногах и пояснице и отеки. К тому же возрастет нагрузка на позвоночник, что может привести к нарушению осанки, излишнему растяжению тканей в области живота, смещению центра тяжести и искривлению позвоночника. Ну и плюс ко всему  высокие каблуки – высокий риск получения растяжений, вывихов, да и просто падений.

Плоская подошва же может стать причиной плоскостопия, что, очевидно, не есть хорошо. Оптимальная высота каблука для беременных равняется 2-3 см. Именно такая обувь  для беременных наиболее популярна. Балетки, туфли, кроссовки, сапоги… Все это не только красиво, но  и удобно. Противопоказан и узкий мысок для дам в интересном положении. Беременность и так сопровождается нарушениями кровообращения, отеками, онемениями. Так зачем же провоцировать эти проблемы неестественным подгибанием пальцев?

Во время беременности повышается потливость ног, поэтому в первую очередь стоит купить женские ботинки из натуральных материалов, обладающих хорошими «дышащими» свойствами. Так как потовые железы все равно будут активно работать, не стоит забывать о специальных  стельках и подкладках с антимикробной пропиткой. Это убережет не только от неприятного запаха, но и от развития грибковых заболеваний.

Обращайте внимание на то, что обувь должна соответствовать времени года и погоде. Здоровье малыша и мамы нуждается в особой заботе. Особенно в холодное время года легко заболеть и переохладиться, а ведь последствия могут быть пугающими и необратимыми. Зимнюю обувь лучше выбирать из натурального меха и кожи. Помимо того, что она должна быть теплой и непромокаемой, подошва должна быть рифленой и толстой. Это убережет от падений на скользких поверхностях не только льда, но и, например, мокрой плитке метро. Объяснять опасность травм во время беременности не нужно никому.

Немаловажный момент – застежки и липучки на обуви. Рекомендуется  забыть о тугих ремешках и сложных застежках  с множеством ремешков и заклепок. Со временем справляться с такой обувью станет все сложнее или даже невозможно. На девятом месяце из-за живота можно даже не увидеть, что застегивать. Так что на последние месяцы беременности лучше купить что-нибудь без застежек или с одной-двумя липучками.

Особых требований к обуви для беременных немного. Вполне можно купить ботинки, балетки, кеды, сандалии, сочетающие модные тенденции и безопасность. Чтобы не тратить время на поиски подходящей пары, лучше приобрести женскую обувь в интернет-магазине. Ведь у беременных не так много сил и времени, чтобы постоянно ходить по магазинам самостоятельно. Лучше потратить это время на полезные прогулки в парке или легкий спорт. Следует прислушиваться к своему организму и подбирать то, в чем удобнее. И не стоит оставлять активную жизнь в прошлом, наоборот, полезно двигаться. Беременность и прекрасный внешний вид – совместимы!