Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Отеки при беременности

oteki_pri_beremennostiВ период беременности организм женщины начинает стремительно меняться, при этом женщина сталкивается с непривычными ситуациями. Но наибольшую неприятность могут принести отеки во время второй половины беременности.

 

Чтобы убрать отеки, в первую очередь необходимо контролировать количество употребляемой жидкости. Во время беременности женский организм получает большие нагрузки и начинает страдать не только мочевыводящая, но и сосудистая система. Если у вас появились отеки, необходимо обязательно обратиться к врачу, который определить причину появления отеков и даст вам полезные советы как от них избавиться. Врачи рекомендуют в течение дня употреблять не более трех литров жидкости.

 

Также необходимо соблюдать определенную диету – снизить употребление острых, соленых, жирных, а также копченых блюд, также это относится к кофе, специям и продуктам, в состав которых входит кофеин. Снизите к минимуму употребление сдобных изделий, так как такие углеводы очень плохо усваиваются и могут способствовать появление отеков. Вместо сдобы лучше употребляйте в пищу фруктовые салаты.

 

Врачи могут вам посоветовать принимать специальные мочегонные средства, которые способствуют выводу из организма лишней жидкости. Но такие препараты должен назначить только врач, так как самостоятельное лечение может привести к непоправимым последствиям. Мочегонным эффектом обладает клюква – для приготовления такого мочегонного средства, вам понадобится взять немного ягод клюква, тщательно размять их в чашке и залить кипяченой водой, можно немого добавить меда, но ни в кое6м случае не добавляйте сахар. Также рекомендуется пить компот из сухофруктов.

 

Чтобы снизить к минимуму возможность появления отеков необходимо постоянно следить за общим состоянием организма – давайте организму каждый день активные нагрузки, но в разумных пределах, чтобы не навредить малышу. Как можно чаще гуляйте на свежем воздухе. Можете попробовать массажное кресло и походите на массаж. Под строгим контролем специалистов надо заниматься специальной гимнастикой.

 

Необходимо одевать свободную одежду и нижнее белье, которое не будет давить и пережимать сосуды. В этот период вам просто необходимо пополнить свой гардероб, поэтому лучше всего делать покупки в специализированных магазинах для беременных, в которых предоставлены специальные модели нижнего белья для беременных.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика