Последний триместр беременности

Последний триместр беременности – финишная прямая в конце которой, вас ожидает долгожданная встреча с вашим желанным малышом. Позади все невзгоды первого триместра и легкость второго. Теперь ваша задача – дождаться появления малыша и при этом внимательно следить за своим состоянием.

Стоит отметить, что в 3-м триместре малыш из плода переходит в статус ребенка. Происходит это на 28-й неделе. С каждым днем малыш растет все больше, а высота дна матки по отношению к лону возрастает. Так, в начале триместра она имеет показатель 29-30 см, а к концу – уже 36-37. Чтобы дно матки не оказывало сильного давления на желудок, кушайте часто, но мелкими порциями.

Лежать и спать рекомендуется на боку или в положении полусидя, т.к. становится трудно дышать.  Мышцы матки в течение дня могут напрягаться, примерно до 10 раз. Вас это не должно пугать так как  таким образом матка подготавливается к родам. Для того, чтобы снять возникшее напряжение мышц, достаточно прилечь и расслабиться. За 2 недели до родов высота матки снижается, головка ребенка опускается вниз и фиксируется в области малого таза. Ходить станет тяжелее и вас может постоянно тянуть сходить в туалет за счет образуемого давления на органы.

Не забывайте и о приятном. Например, можно заказать портретную фото съемку в студии – сохраните для себя эти счастливые моменты. Беременные женщины по своему очень красивы, поэтому не забывайте об этом.

Согласно законодательству в третьем триместре, начиная с 30-й недели беременной женщине открывают декретный отпуск продолжительностью 20 недель. Если у вас будет двойня, то декретный отпуск дается с 28-й недели и сроком 22 недели. К моменту открытия декретного отпуска врач заканчивает оформление вашей обменной карты, занося в нее все результаты медицинских исследований, возможные болезни и информацию о течении беременности в целом. С этого момента беременной женщине рекомендуется носить обменную карту в совокупности со страховым полисом и паспортом с собой, в сумочке.

Будьте осторожнее с лекарствами. Перед тем, как применять тот или иной, даже безобидный препарат, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом – не имеет ли данный лекарственный препарат противопоказаний.

В третьем триместре беременности женщине необходимо следить за своим весом. В день она должна прибавлять не более 50 г, за неделю – не более 300г. Необходимо также ограничить потребление жидкости в виде питьевой воды, чая, супов, молока и пр., чтобы избежать отечности тканей. Для того, чтобы меньше пить, советуется ограничить количество соли, отказаться от острых, маринованных, копченных блюд, крепких бульонов и т.д.  Кроме того, необходимо следить за количеством выделяемой мочи. Если ее становится меньше, то следует посоветоваться с врачом.

Какие другие признаки должны насторожить вас и заставить обратиться к врачу? Чрезмерная отечность на лице, руках, ногах, животе. Если отечность будет сопровождаться повышенным давлением и наличием белка в моче, то может развиться нефропатии и вам придется лечь в больницу. Если у вас появятся кровянистые выделения, то необходимо вызывать  службу «Скорой помощи». Это может быть вызвано неправильным расположением плаценты и привести к преждевременным родам. Если вы не чувствуете шевелений ребенка, то обратитесь к врачу и сделайте УЗИ при необходимости.