Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Прогулки с ребенком на свежем воздухе

baby23Детские врачи бьют тревогу: здоровье детей с каждым годом становится все слабее. Причиной этого является не только неблагоприятная экология, но и снижение физической активности. Согласно последним социологическим данным, дети школьного возраста, проживающие в городах, большую часть свободного времени проводят дома у экранов телевизора или компьютера. Малоподвижный образ жизни и недостаток свежего воздуха вызывают у детей такие заболевания как анемия или  искривление позвоночника.

 

Безусловно, низкая физическая активность детей это, в первую очередь, вина самих родителей, которые в череде будничных дел отодвигают прогулки с детьми на второй план. Между тем, свежий воздух и активное времяпровождение будут полезны и детям, и родителям. Легкие пробежки, игры с мячом или другими спортивными снарядами способствуют укреплению мышечной массы и насыщению организма кислородом. Особенно важно для детского организма поступление в кровь свежего кислорода, поскольку он улучшает кровообращение.

 

 В последнее время парки Москвы стали более привлекательными для отдыха семейных пар с детьми: устанавливаются детские площадки и новые скамейки, открываются уютные кафе и бистро, регулярно проводятся шоу-программы или тематические экскурсии. Помимо этого ведется работа по озеленению парков, постоянно проводится уборка парковых территорий,  а безопасность обеспечивается ежедневными патрульными дежурствами. Городские парки постепенно  выходят из забвения и обретают новый облик.

 

Тем, кого не устраивает соседство парков с городской чертой, могут отправиться за город, поближе к природе. Городские парки, несмотря на красивое оформление и хорошую инфраструктуру, не могут сравниться с настоящим лесом, в котором природа живет по своим правилам. Воздух в лесу чище и насыщеннее свежим кислородом, а мир леса гораздо разнообразнее.

 

Прогулка в лесу будет для ребенка и полезной, и увлекательной: он научиться правилам поведения в лесу, сможет понаблюдать за жизнью птиц и насекомых, узнает о новых видах растений и деревьев. В любое время года лесная прогулка станет для ребенка маленьким праздником и принесет приятные воспоминания.

 

Игры на свежем воздухе можно расценивать не только как способ активизации образа жизни ребенка, но и как прекрасную возможность поддержания эмоционального контакта между родителями и детьми. Время, совместно проведенное в парке, принесет пользу физическому здоровью ребенка и укрепит в нем веру в родителей.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика