Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Детский сон

Многие родители, независимо из какой страны укладывают своих детей до 6 лет на дневной сон. Они считают, что сон полезен для растущего детского организма, и он является дополнительным сном. Хотя это уже устоявшаяся привычка и родители считают то это полезно для детского здоровья.

 

Израильские ученые на это имеют свое собственное мнение.

 

Они провели ряд исследований в данной области, и пришли к мнению, что дневной сон полезен деткам только до 4 лет. Ребенок в течение дня должен отдыхать всего полтора часа, но если он вдруг не хочет ложиться спать, то заставлять его не стоит. Для сна лучшее место - это отдельная комната, спальня с приглушенным светом и хорошим проветриванием. Так же должно быть тихо, для того чтобы ребенок лучше отдохнул. Такие же рекомендации даются и для детских дошкольных учреждений – проветриваемая и тихая, отдельная комната для сна. Хотя эти рекомендации не являются как обязательные.

 

По данным исследованиям ребенку, которому больше 4 лет сон вообще не рекомендуется. В этом возрасте сон должен быть единым и составлять как минимум 10 часов. А вот недостаточное количество сна может привести к психологическим и физиологическим сниженным показателям ребенка. Самая основная проблема, которая может возникнуть из-за нехватки сна – остановка у ребенка в росте.

 

Если просмотреть внимательно на статистические данные, собранные за последние несколько лет, видно, что из шести детей 4-5 лет лишь у одного встречается нарушение сна, независимо от того, если это мальчик или девочка.

 

Медицинские работники убедительно просят всех родителей, чтобы они были внимательны с детским сном, следили, сколько спят дети. Плохой сон приводит к неприятным последствиям. Если ребенок мало спит или, наоборот, у него долгий сон, часто просыпается, мучают страшные, неприятные сны – нехорошо. Одна рекомендация на этот счет, обратиться как можно быстрее к специалистам за квалифицированной помощью. 

 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика