Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Спокойный отдых. Акклиматизация ребенка

Собираясь с ребенком на отдых, мы искренне надеемся, что наш отпрыск наберет силы, укрепить здоровье. Но очень часто наши надежды рушит акклиматизация  или адаптация ребенка к новым условиям климата. Особенно это проблема встает при посещении  южных стран.  Здесь ребенок сталкивается с новыми условиями среды обитания: температурой, условиями жизни, другим часовым поясом. Нужно отметить, что смена часового пояса  переноситься детским организмом довольно тяжело.   Особенно выражены проявления  акклиматизации при «переезде  из зимы в лето» и наоборот.  Здесь,  как и взрослых все индивидуально.

 

Одни переносят процесс адаптация очень быстро без последствий, другие заболевают на весь период отпуска. Поэтому самый лучший вариант для вашего ребенка, чтобы отдых укрепил его здоровье, уезжать в отпуск не менее чем на месяц,  где  ребенок успеет адаптироваться под новые условия, и  получить много положительных эмоций. Так же имеет значения и место отдыха.  Для отдыха с ребенком лучше выбрать места и страны с умеренно жарким климатом и невысокой влажностью: идеален Крым, Анапа  средняя полоса России, Болгария Хорватия и многие другие  популярные местах отдыха.   Начните процесс акклиматизации еще до поездки: увеличьте продолжительность прогулок, принимайте витамины или укрепляющие препараты, выписанные вашим врачом.  Педиатры не поощряют поездки   на юг с его активным солнцем с детьми до трех лет. Выбор  времени для отдыха с детьми лучше остановить на бархатном сезоне, когда период акклиматизации для детей проходит намного легче. Приехав на курорт, соблюдайте, прежде всего, общеизвестные правила гигиены.  Особое внимание на курорте нужно обратить на питание ребенка.

 

Старайтесь сохранить для него его постоянное меню, давайте побольше овощей и фруктов. Не рекомендуется злоупотреблять мясом и жирной пищей, а особенно "фаст-фудом". Детская реакция на акклиматизацию проявляется острее, чем у взрослых: возникает головокружение, слабость  рвота. Чтобы все реакции снизить до минимума соблюдайте некоторые правила: водные процедуры следует начинать со второго дня пребывания на море,   увеличивая время купания с  5-7 минут, не допускайте перегрева ребенка на солнце, загорая  до 11- 00 утра или после  16- 00.  При купании в бассейне следите, чтобы ваш малыш не заглатывал воду. Для профилактики применяйте препараты для поддержки микрофлоры кишечника ребенка. Надо так же отметить, что перелет ребенка в самолете так же может негативно повлиять на его самочувствие во время отпуска. Продолжительность и тяжесть акклиматизации у каждого ребенка индивидуально и поэтому универсального рецепта не существует.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика