Здесь вы найдете все для детского развития и творчества!

Занятия цигун: работа с телом

zigunМногие люди осознают сейчас важность поддержки себя в хорошей физической форме. Не секрет, что крепкое здоровье означает прекрасное самочувствие, позитивное настроение и уверенность в себе. Когда наше тело становится нашим другом и надежной опорой, это приводит к иному, более высокому качеству жизни.

 

Ситуация в современном мире не способствует улучшению здоровья, скорее даже наоборот. Искусственная пища, плохая экология, частые стрессы — все это не проходит бесследно и откладывается в теле в виде блоков, зажимов и шлаков. Нормальное функционирование наших жизненных систем нарушается и, рано или поздно, это ведет к различного рода заболеваниям.

 

Существует множество систем работы с телом: фитнес, йога, гимнастика, восточные единоборства и так далее. Лично мне ближе традиция цигун, которая содержит в себе глубокие и всеобъемлющие знания о строении нашего организма, о тонких энергетических каналах и особенностях движения энергии в них.

 

Физическое тело можно рассматривать как сосуд для хранения и преобразования различных видов энергии. При этом практика цигун позволяет вскрыть и проработать, наверное, все возможные проблемы с энергетическими блоками и вызванными ими нарушениями здоровья.

 

Но занятия цигун — это не просто способ получить необходимую физическую нагрузку для улучшения самочувствия. За несколько лет практики они стали для меня источником самопознания и удивительных открытий о моих возможностях.

 

Цигун — очень многослойная практика, требующая глубокого осмысления. На мой взгляд, самым важным в практике является целостный подход к занятиям. Что толку от полученных знаний, если их можно применить только во время тренировки? Знания должны быть полезны во всех сферах жизни, в обычных повседневных ситуациях. Тогда развитие становится гармоничным.

 

Физическое тело при этом является инструментом, с помощью которого можно научиться лучше осознавать себя и свое место в этом мире. Продолжая аналогию, можно сказать, что цигун  - это инструкция по эксплуатации к оборудованию под названием "тело". Набор технологий, позволяющий научиться творчески управлять этим удивительным инструментом, и наиболее эффективно использовать его в жизни.

 

Наше тело способно открыть нам много захватывающих тайн — при условии, что мы относимся к нему с искренней заботой и уважением. Регулярные занятия в группе цигун способны принести Вам намного больше, чем Вы можете ожидать.

 

Автор: Виталий Клименков.

 

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Популярное мамам

Мамам и папам
Яндекс.Метрика