В последние годы взгляды детских докторов и медиков на первый прикорм радикально поменялись. Если раньше говорили о быстром введении соков, желтка и недостаточности только грудного молока, то на сегодняшний день все изменилось.
Начнем с того, что грудное молоко до 6 месяцев остается единственным и наиболее верным способом питания младенцев. Если у матери лактация отсутствует, то молоко заменяется на адаптированную смесь и такое питание называется искусственным. Малышам – «искусственникам» прикорм начинают вводить раньше примерно на месяц, чем детям на естественном вскармливании. Также им предлагается вода с самого рождения.
Детям, находящимся на грудном вскармливании, в полгода предлагают первый прикорм. В зимний период начинайте его со специальных детских каш. В летне-осенний - стоит обратить внимание на овощи. Однако, это не догма, стоит помнить о том, что перебирающим в весе деткам вводить прикорм можно и зимой с овощей, и наоборот, недобирающим рекомендовано начинать с каш.
Если остановились на овощах, то знайте, что наименее аллергенными являются кабачок, цветная капуста, картофель и морковь. Картофель перед употреблением стоит вымочить в течение часа, чтобы вышел лишний крахмал.
Из каш лучше остановиться на гречневой, рисовой и кукурузной и начинать с безглютеновых каш, т.к. они неспособны вызывать аллергические реакции в организме крохи. Также, обратите внимание на овсяную и пшеничную. Столь любимую ранее мамочками манную кашу стоит оставить напоследок, ведь полезных веществ в ней крайне мало, а глютена больше всего.
Такое питание для ребенка будет очень полезным и питательным и не сильно ударит по вашему кошельку. И все сэкономленные таким образом деньги вы сможете пустить на здоровье ребенка или на какие-нибудь нужные для него вещи.