Как быстро восстановиться после родов и избежать депрессии?

Новоиспеченные мамы и папы хорошо знают, насколько важна для малыша спокойная и доброжелательная атмосфера. Как важно с первых дней жизни нежно и ласково разговаривать с младенцем, петь колыбельные, улыбаться ему. Этот несмышленый маленький человечек всегда откликнется на теплое прикосновение мамы и неосознанно оценит такое внимание. Также, на интуитивном уровне, малыш всегда почувствует внутреннее напряжение, раздражение или сильную усталость самого главного человека в жизни, который находится с ним рядом.

Послеродовая депрессия – это не сказка, а неприятная реальность.

И даже если ее удалось избежать, то гормональная перестройка, которая неизбежна после родов, дикая усталость и отсутствие прежнего непрерывного ночного сна сделает свое дело. Уставшая мама будет злиться и на себя и на ребенка: на себя – за то, что не может в полной мере наслаждаться материнством, получать удовольствие от каждого момента общения с малышом. На ребенка – за то, что якобы он не дает ей отдохнуть, уделить время себе, домашним заботам. А потом снова на себя – осознавая, что младенец ни в чем не виноват. Чувство вины за свои негативные эмоции может только усугубить положение.

Как же выйти из этого замкнутого круга?

Все знают о пользе массажа. Любой из его видов благоприятно влияет на утомленное или нездоровое тело. Но именно тайский массаж совмещает терапевтическое физическое воздействие с восстановлением эмоционального, энергетического фона. Если вы видите, что молодая мама уже не справляется со своими новыми обязанностями, у нее подавленное настроение, она раздражена, и усталость не проходит – отправьте ее в салон тайского массажа, и очень скоро она скажет вам спасибо.

Даже сам поход в салон тайского массажа уже маленький тайм-аут от ежедневной круговерти забот. А после сеанса и умелых рук массажиста она воспрянет духом, получит заряд бодрости и силы для свершения подвигов на кухне, в детской, в супружеской спальне.

Техника тайского массажа поможет снять напряжение в любой части тела, атмосфера доверия поможет максимально расслабиться, а мягкий, но в тоже время в меру сильный подход не причинит дискомфорт и не доставит болевые ощущения.

Тайский массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение, нормализует работу нервной системы, пищеварительного тракта, улучшает состояние кожи, приводит ее в естественный тонус и способствует рассасыванию рубцов.

Обладая такими свойствами, тайский массаж обеспечит быстрое восстановление после родов любой женщине, поможет ей преодолеть депрессию или стресс, превратит материнство из череды забот в волшебный подарок природы.