det-strahiЧеловеку свойственно испытывать чувство страха. Это одно и3 проявлений нашей психической жизни наряду с радостью, удивлением, печалью. Детские страхи также выполняют чаще всего положительную функцию, помогая правильно выстраивать свое поведение. Страх зачастую служит необходимым переживанием для развития нормальной психики.

Но если ребенок становится чересчур подвержен страхам, становится неуверенным в себе, тогда необходимо помочь ему справиться с этим чувством. Здесь поможет либо помощь психолога, либо внимательное отношение мамы и папы к проблеме своего малыша. Тем более что это может негативно повлиять и на поведение во взрослой жизни. Если страх у ребенка сохраняется длительное время, это служит сигналом неблагополучия, ослабленной нервной системы ребенка, неверном поведении родителей, либо конфликтных отношениях в семье.

В первую очередь от родителей требуется теплота, внимание, мягкая реакция на страхи у ребенка. Бывает достаточно просто переключить детское внимание на что-нибудь другое.

Одним из действенных способов помочь малышу справиться со страхом является игра. Игру можно использовать с целью дать ребенку возможность бессознательно прожить, проиграть пугающую ситуацию, таким образом, позволив эмоционально очиститься от нее. Однако существуют очень важные моменты в организации такой игры, поэтому в особых случаях лучше доверить это дело психологу.

Еще один из методов борьбы со страхами – рисование. Перенеся свой страх на бумагу, он уже воспринимается ребенком как что-то случившееся, а, следовательно, неопасное. Таким образом, снижаются тревожность и боязнь. Предварительно нужно побеседовать с ребенком на тему его страхов и только после этого предложить изобразить страх на бумаге. Нарисованное обязательно обсуждается, нужно выразить одобрение и похвалить ребенка. Важно, чтобы во время рисования ребенок чувствовал одобрение родителей. Не нужно, чтобы ребенок сидел за рисунком слишком долго – достаточно 20 минут.

Случается, что ребенка беспокоят ночные кошмары и страхи. В этом случае поможет предмет, который можно назвать «поддержкой» или «хранителем» на время сна. Его нужно выбирать непременно вместе с ребенком. Это может быть мягкая игрушка или «волшебная пижама». Особенно если добавить к любому из таких предметов какой-либо «оберег» (ленточку, пуговку, бантик и т.д.). Можно построить «ловушки страшных снов» - любое сооружение, какое позволит сделать фантазия, из подручных материалов и повесить ее на окно.

При ночных кошмарах рекомендуется включать ночник и обязательно обсуждать сон.

Существует еще много различных методов, которые помогают справиться с такой проблемой как страх, среди них поможет и грамотная консультация психолога. Среди них и такие, как сочинение сказок и историй про страхи, проигрывание их в небольших сценках, лепка своих страхов с помощью пластилина. Чтобы можно было его потрогать и рассмотреть.

Какова бы ни была природа страхов у ребенка, самое главное в преодолении их – это теплые, доверительные взаимоотношения с ребенком. Необходимо, чтобы он чувствовал поддержку со стороны родителей. Это придаст чувство уверенности в себе и заставит поверить в свои силы.