14.11.2019 | Login

rebenok-i-televizorДети очень легко становятся телеманами. C 2-3 лет уже первые мультфильмы вызывают у них пристрастие и ребят, зачастую, трудно оттащить от экрана. Со временем, телевизор становится основным способом проведения времени, заменяя игры со сверстниками, прогулки и общение.

Маленькие телеманы перестают реагировать на замечания родителей и отказываются прекратить смотреть мультфильмы. Если это запретить, то дети часто злятся и даже пытаются манипулировать родителями.

Так как же правильно отвлечь ребенка от телевизора? Есть ли способ вернуть его к реальной жизни? Прежде всего, родители должны определиться, зачем им это нужно.

Почему телевизор вреден

Как влияет мерцающий экран на мозг человека, а тем более ребенка - еще полностью не выяснено. Но есть исследования, которые подтверждают, что телевизионный экран способен вызывать судороги.

Всем известно, что телевизор создает нагрузку на зрение, провоцируя его ухудшение. Именно поэтому дошкольникам не рекомендуется смотреть телевизор вообще.

Телевизор влияет и на нервную систему, а точнее, количество получаемой информации, которое ребенок получает при длительном сидении перед перед экраном.

Из-за пристрастия к ТВ, страдает мировоззрение малыша, т.к. он меньше общается с окружающим миром и не усваивает реальные ценности, заменяя их мультфильмами, телепередачами и ток-шоу.

Большое количество зрительной информации способствует более активному развитию правого полушария, в то время как левое (которое отвечает за чтение) страдает. Это часто становится причиной дислексии.

Длительный просмотр телевизора также отрицательно влияет на сон, поскольку специфический свет экрана угнетает выработку мелатонина – гормона, отвечающего за сон.

И еще одна важная проблема – психологические травмы от случайно увиденных недетских передач.

Как не сделать ребенка телеманом:

- нельзя включать телевизор как фон во время сна или приема пищи;

- внимательно относитесь к тому, какие передачи смотрит ребенок;

- регулируйте яркость экрана, делая ее оптимальной, следите, чтобы малыш не смотрел телевизор в темноте и не сидел слишком близко;

- не разрешайте дошкольнику смотреть телевизор больше 20 минут в день;

- практикуйте дни без телевизора;

- организовывайте день ребенка таким образом, чтобы у него не было «свободного времени» на телевизор.

Как бороться с детской телеманией

Если малыш уже пристрастился к «голубому экрану», не стоит ему запрещать или ругать его. Вам придется постараться сделать отлучение от телевизора наименее безболезненным. Начните с количества времени просмотра, постепенно уменьшайте его. Сначала на 10-15 минут, а потом на 20, 30 и т.д. Это получится легче, если подбирать передачи или мультфильмы по длительности. В итоге вы должны сократить время просмотра как минимум до получаса.

Чтобы для ребенка расставание с телевизором было не таким трудным, придумайте ему новые занятия, увлекательные игры, уделите ему больше внимания, общайтесь с ним. Ведь чаще всего именно из-за того, что родители заняты и дети предоставлены сами себе, они и становятся телеманами. Посещайте с ним различные кружки, развивающие занятия, ходите на детские спектакли, представления и т.п. Если малыш не ходит в детский сад, то можете записать его в группу кратковременного пребывания, например, в детском центре "Развитие XXI век". 

Естественно, полностью оградить ребенка от телевизора в современном мире информационных технологий невозможно, да и не нужно. Но следует найти границу между источником информации и зависимостью.