Потешка
Медвежата в чаще жили
Потешка-зарядка: медвежата крутят головой, качают дерево, ищут мёд и пьют воду из реки. Движения подсказаны прямо в тексте, придумывать ничего не надо, просто читайте и показывайте. В саду её ставят на утреннюю разминку, дома годится, чтобы размяться между делами.
Медвежата в чаще жили
Головой своей крутили
Вот так, вот так (Круговые движения головой)
Головой своей крутили
Медвежата мед искали
Дружно дерево качали
(Поднять руки вверх и делать вот так, вот так, наклоны вправо и влево)
Дружно дерево качали
А потом они ходили (Ходьба по-медвежьи)
И из речки воду пили
Вот так, вот так,
И из речки воду пили (Наклоны туловища вперед)
А потом они плясали
(Пружинка с поворотом туловища влево и вправо)
Лапы выше поднимали
(Прыжки, хлопая руками вверху)
Вот так, вот так,
Лапы выше поднимали.
(Тянемся пальчиками вверх как можно выше)
Потягуни-потягушечки,
От носочков до макушечки,
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся.
Вот уже растем,
Растем,
Растем!
Как играть
- Встаньте напротив ребёнка, чтобы он повторял за вами зеркально.
- Одна строчка, одно движение, спешить некуда.
- Заканчивайте потягиванием: после «медвежата мёд искали» хорошо идёт «а теперь потянулись».
