Меню малышей
-
Какой сок лучше давать ребенку старше одного года?Немаловажную роль в питании ребенка старше одного года, безусловно, играют соки. Они очень полезны и содержат ряд витаминов, необходимых для полноценного развития «маленького организма». Соки, конечно, уступают по своим свойствам и составу свежим фруктам, но в тоже время, в них есть множество важных..
-
Детское питание - рыбаМногие родители задумываются, можно ли включить рыбу и моллюски в рацион питания детей. Педиатры отвечают - можно, но с осторожностью и после определенного возраста.Когда и как можем ввести рыбу в меню малышаРыба очень важный и незаменимый продукт в меню каждого человека. Не случайно она входит в со..
-
Как привить ребенку вкус к здоровой пищеКультура питания ребенка закладывается в раннем детстве. На пристрастия малыша влияют меню семьи в целом и степень ответственности родителей при выборе продуктов. Но порой крайне трудно устоять перед соблазнами, которые предлагают нам производители, большую роль играет и нехватка времени у вечно зан..
-
Рецепты супов для самых маленьких детокМеню для самых маленьких деток следует составлять исходя из их потребности в витаминах, микроэлементах и энергии. Только полноценное и сбалансированное питание позволит ребенку нормально развиваться и расти. Также правильное питание способствует укреплению иммунной системы малыша. Но, составляя меню..
-
Как приучить детей есть овощи и фруктыДля нормального функционирования организма необходимо употреблять овощи и фрукты 5 раз в день. Однако этой рекомендации не придерживаются ни взрослые, ни дети. Недостаточное количество фруктов и овощей в рационе детей характерно не только для нашей страны, но и для Европы и США. Например, в Испании ..
-
Рацион питания ребенка после первого годаВот и закончилось празднование самого первого Дня рождения ребеночка – ребенок задул свечку на торжественном тортике, пообщался с гостями, услышал огромное количество пожеланий, получил множество подарков и сейчас тихонечко посапывает в собственной кровати. Тем временем, папа и мама только и успеваю..
-
Чем полезна кашаУ разных педиатров методы и сроки введения прикорма в рацион младенца довольно сильно различаются. Но все специалисты согласны друг с другом в ином вопросе: любому дошкольнику крайне полезно питаться молочной кашей, ведь в крупах содержится огромное количество витаминов, минеральных солей, а так же ..
-
Добавки в детском питанииНа современных прилавках магазинов вы можете найти детское пюре, соки, каши и смеси, искусственно обогащенные микроэлементами и витаминами. Но всегда ли они полезны ребенку?Обогащенные продукты необходимо включать в рацион ребенка, когда они содержат полезные вещества, которых в действительности не ..
-
Почему мамина еда вкуснее?Многие подтвердят на собственном опыте: если мама хорошо готовит, то для взрослого человека ее стряпня остается самой вкусной и желанной, даже если он регулярно посещает разнообразные рестораны, а тем более если вступает в брак, и в новой семье готовят совсем по-другому. Именно вкус маминого борща, ..
-
Первый прикорм ребенкаРебенок растет, и его потребности в еде также возрастают. Приходит время подумать о введении прикорма для малыша. Когда и с чего его начинать? Обычно первый прикорм ребенка начинается в возрасте 3,5 – 6 месяцев. Сроки зависят от того на каком вскармливании находится ребенок (на искусственном или..
-
Дети едят!"Какой объем еды для ребенка считается нормальным?", "Сколько минимум должен съедать ребенок?", - такими и подобными запросами я забрасывала поисковые системы, когда у меня появились дети. Так получилось, что обе мои дочери оказались малоежками. Ну с поправкой, конечно, - шоколад и пряники они могл..
-
Полезные каши для детей до годаЧасто одним из первых прикормов для грудных детей является каша. Она прочно входит в рацион малышей всего мира сразу после маминого молока и всевозможных пюре. Каша является чрезвычайно полезным продуктом, ведь в ней высокое содержание белков растительного происхождения, витамина В, минеральных веще..
-
Шкала «полезности» кашВ настоящее время самые заботливые мамы убеждены, что каша – это один из наиболее полезных сухих завтраков. Но все ли крупы одинаково полезны для растущего организма и на что следует обращать внимание при выборе блюд для самых маленьких членов семьи?Диетологи утверждают, что детские каши содержат ви..
-
Десерты и сладости в питании детейС пищей в организм ребенка поступают не только питательные вещества, но в какой-то мере пища – один из источников удовольствия и положительных эмоций. Конечно же, это утверждение скорее относится к десертам. Ведь десерты состоят в основном из углеводов. Ведь именно они ответственны за выработку серо..